怎么预防癫痫病发作

　　怎么预防癫痫病发作?根据调查现在的癫痫病患者是越来越多的形势发展，因为癫痫病比较不好治愈，所以很多人了怕了癫痫病，尤其是发作更是严重，每一次发作就像站在石崖边缘一样，都是与恶魔作斗争，最严重的那就是发作会失去生命，癫痫病患者的治疗时间过长，诱发因素又有很多，那么日常生活中该怎么预防癫痫病发作呢?

　　1、身体保暖

　　万里飘雪的风光固然好，但是零下的温度却是连常人都难以忍受的，所以癫痫患者应首要做好保暖措施，这是最重要的一点，所以放在最前面告诉大家。因为气温的骤然变冷是很容易引起癫痫患者突发性的发作的，在严寒的冬季时刻保持自身暖暖的这是每个患者都应该做到的。

　　2、禁止饮酒

　　不少男性朋友对他来说每日不喝点儿小酒，则浑身不舒服。不少癫痫患者在严寒的冬日往往会选择饮酒来御寒，饮酒对于御寒的确有些作用，但是对于有疾病的患者而言这条道路是不可行的。此外诸如咖啡、巧克力、浓茶，也应避免。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人，这对于患者而言也是要不得的，酒，一定要戒，要做到滴酒不沾。

　　3、调节情绪

　　好心情意味着好的状态，有利于身体免疫能力的积极恢复与调整。这点在一个年轻女性身上就可见一斑，连续几日的愁眉不展很可能会导致皮肤状况百出，人也无精打采，所以调节好情绪，时刻保持一颗淡然豁达的心对于避免癫痫在冬日发作益处还是很多的。